A força e a flexibilidade são componentes presentes em um programa de treinamento, e seus valores máximos são obtidos através de testes específicos. No entanto pouco se sabe sobre seus efeitos deletérios no aparelho músculo tendíneo. Objetivo: verificar as modificações séricas de CK 24 h após uma rotina de alongamentos, flexionamento estático e teste de 1-RM. Métodos: participaram do estudo 14 indivíduos de ambos os sexos (28 ± 6 anos), divididos em grupo controle (GC N = 7) e grupo experimental (GE N = 7), sendo o último submetido a uma rotina de alongamentos (GE-AL), de flexionamento estático (GE-FLEX) e ao teste de 1-RM (GE-1-RM). A antropometria foi aferida através de uma balança digital com estadiômetro. As coletas de sangue foram obtidas utilizando-se seringas descartáveis e depositadas em recipientes de vidro vedados e enviadas ao laboratório para deteminar os níveis de CK. Utilizou-se a técnica de De Lorme e Watkins nos exercícios Supino Horizontal e Leg Press para determinar a carga de 1-RM. Realizou-se 3 séries de 20 s de insistência flexionamento e 3 séries de 6 segundos de insistência para o alongamento. E estatística empregada foi a Prova de Friedman com post hoc de Tukey. Resultados: Os valores de CK basal e pós 24 h no GC e GE (AL; FLEX e 1-RM) foram respectivamente: 195,0 ± 129,5 vs. 202,1 ± 124,2; 213,3 ± 133,2 vs. 174,7 ± 115,8; 213,3 ± 133,2 vs. 226,6 ± 126,7 e 213,3 ± 133,2 vs. 275,9 ± 157,2. Só foi observada diferença significativa (a = 0,02) nos valores do GE-1RM. Conclusão: Conclui-se que apenas os exercícios dinâmicos de força máxima foram capazes de aumentar os níveis de CK pós exercício.

Strength and flexibility are common components of a training program and their maximal values are obtained through specific tests. However, little information about the damage effect of these training procedures in a skeletal muscle is known. Objective: To verify a serum CK changes 24 h after a sub maximal stretching routine and after the static flexibility and maximal strength tests. Methods: the sample was composed by 14 subjects (man and women, 28 ± 6 yr.) physical education students. The volunteers were divided in a control group (CG) and experimental group (EG) that was submitted in a stretching routine (EG-ST), in a maximal flexibility static test (EG-FLEX) and in 1-RM test (EG-1-RM), with one week interval among tests. The anthropometrics characteristics were obtained by digital scale with stadiometer (Filizola, São Paulo, Brasil, 2002). The blood samples were obtained using the IFCC method with reference values 26-155 U/L. The De Lorme and Watkins technique was used to access maximal maximal strength through bench press and leg press. The maximal flexibility test consisted in three 20 seconds sets until the point of maximal discomfort. The stretching was done in normal movement amplitude during 6 secons. Results: The basal and post 24 h CK values in CG and EG (ST; Flex and 1 RM) were respectively 195,0 ± 129,5 vs. 202,1 ± 124,2; 213,3 ± 133,2 vs. 174,7 ± 115,8; 213,3 ± 133,2 vs. 226,6 ± 126,7 e 213,3 ± 133,2 vs. 275,9 ± 157,2. It was only observed a significant difference (a = 0,02) in the pre and post values inGE-1RM. Conclusion: only maximal strength dynamic exercise was capable to cause skeletal muscle damage.

Este estudo se propôs verificar variáveis fisiológicas. Revisando a literatura sobre o presente trabalho, levantaram-se vários tratados especificando as reações e adaptações tanto fisiológicas quanto comportamentais ocorridas no organismo durante o mergulho. Seguiu-se o modelo da pesquisa descritiva do tipo survey, da qual participaram mergulhadores da Marinha do Brasil, do sexo masculino, praticantes de atividades físicas num total de 9, com média da idade de 28 ± 4,3 anos, peso de 76,7 ± 8,32kg e estatura de 173,8 ± 6,33cm. Todos foram submetidos à avaliação de vários parâmetros fisiológicos determinados para o estudo ao nível do mar (ambiente normobárico) e aos 18 metros de profundidade (ambiente hiperbárico), pressurizados em câmara hiperbárica, sendo verificadas as variáveis propostas em exercício. Os resultados são analisados no nível de significância de p < 0,05, estabelecido como parâmetro neste estudo. A freqüência cardíaca (p = 0,1468; > 0,05) denota não existir diferença significativa entre os ambientes verificados. O consumo máximo de oxigênio (p = 0,00013; < 0,05) e a capacidade vital (p = 0,00126; < 0,05) denotam existir diferenças significativas entre os ambientes. Isto comprova a importância de conhecer as reações fisiológicas avaliadas e revisadas na literatura como componentes essenciais da performance, com ênfase na fisiologia do exercício hiperbárica.

This paper aims at studying physiological variables related to diving. The literature review on the subject found both physiological and behavioral reactions developed by the organism during diving. This research follows the survey model and investigated 9 divers belonging to the Brazilian Navy. They are all male; mean age 28 ± 4.3 years; weight 76.7 ± 8.32 kg; height 173.8 ± 6.33 cm. All subjects were evaluated using various physiological parameters, determined for sea level study (normobaric environment) and for 18 meters of depth (hyperbaric environment), pressurized in hyperbaric chamber, following variables proposed for exercises. The significance value established as a parameter is p < 0.05. Heart rate (p = 0.1468; > 0.05) showed there were no significant differences between the verified environments. Maximum oxygen consumption (p = 0.00013; < 0.05) and the vital capacity (p = 0,00126; < 0.05) denoted significant differences between environments. The data confirmed the importance of knowing the physiological reactions evaluated and reviewed in the literature as essential components of performance with emphasis upon the physiology of hyperbaric exercise.